男科病一般指的是男性独有的一系列疾病，如前列腺疾病、不育症等。现代社会的患上男科病的几率在不断的提高，但是却由于羞于启齿而忽略治疗，因此做好预防工作非常重要。
1、注意卫生
男性如果不注重卫生情况，也会因为细菌或者病菌入侵而患上男科病，因此男性也要注意卫生问题，不但要定期洗澡，而且还要经常更换内裤。
“为爱鼓掌”前后要及时清洗局部，为人为己还是带上安全套比较好。
2、戒烟戒酒
抽烟喝酒也会增加男性患上男科病的几率，比如精子数量和质量下降、精子畸形等，另外经常大量抽烟喝酒，还会影响生殖系统的敏感性，从而使男性的能力大幅度下降，同时还会对肝脏以及肺脏等多个脏器造成伤害，因此男性要及时戒烟戒酒。
3、生活有规律
“为爱鼓掌”要做到有规律，一味的放纵自己，可能会导致身体出现一系列问题，比如最常见的导致肾虚，因此一般一个星期的次数不能够超过三次。同时长时间禁欲对男性健康也没有太大好处，比如说会影响精子质量。
4、合理的运动
运动能够帮助男性放松，也能够提高男性身体的协调性，同时还能够使内分泌系统保持正常，而且还能够预防肥胖的发生，在多重因素的影响下，男性的生殖功能则会不断的提高，而且身体素质会变得更强，从而降低各种男科病的几率，但要注意强度和时间，否则有可能会对骨骼健康造成不良影响，比如引发关节炎。
5、定期检查
有些男科病的症状并不是很明显，因此男性要养成定期体检的好习惯，及时发现问题并及时解决，可以避免疾病加重对身体造成严重的后果。
男性不要因为压力而忽略自身的身体健康，只有在身体健康的前提下，才能够更好的照顾家人，并且给家人更好的条件。
建议男性平时注意个人卫生；有抽烟喝酒习惯的男性，要及时戒烟戒酒；在夫妻生活方面要有规律，同时要合理并且定期运动；每半年或一年要进行一次身体检查，双管齐下，不但能够使男性变得更健康，对促进夫妻双方的感情也有一定的帮助。#关注男性健康#
